こんにちは(^^)

プルミエクリニックの看護師です

年が明けてもう4月ですね(´ω`)

花粉症ではないですか？

早めから対策をしたらいいようで 皆さまはどんなことをされてますか？

私は高濃度のビタミンCのサプリを飲んでいます(^^)

アレルギーの発症にはヒスタミンという物質が関わっていると 言われてますが

ビタミンCにはヒスタミンを破壊することにより

血中のヒスタミン濃度を減少させます

⿐炎や花粉症などに代表されるアレルギー症状を軽減する作⽤があるため

ビタミンCの摂取は花粉症対策に効果があるんです⭐︎

他にも緑茶やヨーグルトもいいと言われてます

花粉でツラくならないようにできることをしていきたいですね！

⭐︎プルミエクリニック⭐︎

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